고등어 무조림
원재료 21가지 중 경고 4개
원재료명
고등어(국내산), 정제수, 무(국내산), 양조간장[탈지대두(인도산), 천일염(호주산), 소맥, 기타과당, 물엿], 대두유, 물엿, 고춧가루, 설탕, 양파, 대파, 마늘, 청주, 소스, 생강, 고추, 후추가루, 복합조미식품
알레르기우유, 대두, 밀, 고등어, 닭고기, 쇠고기, 조개류
영양정보 100g 당
구매하기는 제휴 링크라 전성분이 판매처에서 수수료를 받을 수 있어요. 사는 값은 같아요.
고등어와 무를 주재료로 만든 조림이에요. 정제한 식용유인 대두유 외에는 성분이 단순해요.
고등어 무조림 성분·원재료 21가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 4
기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.
물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
괜찮아요 4
좋아요 13
고등어 무조림 전성분(원재료명) 원문
고등어(국내산), 정제수, 무(국내산), 양조간장[탈지대두(인도산), 천일염(호주산), 소맥, 기타과당, 물엿], 대두유, 물엿, 고춧가루, 설탕, 양파, 대파, 마늘, 청주, 소스, 생강, 고추, 후추가루, 복합조미식품
고등어 무조림 칼로리·영양정보
영양성분표 100g 당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
고등어 무조림 자주 묻는 질문
고등어 무조림 칼로리는 얼마예요?
고등어 무조림은 100g 당 131kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
고등어 무조림에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 4개가 들어 있어요(기타과당, 물엿, 대두유, 설탕). 나머지 원재료는 좋아요 13개, 괜찮아요 4개예요.
고등어 무조림 전성분(원재료)은 뭐예요?
고등어, 정제수, 무, 양조간장, 탈지대두, 천일염 등 21가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
고등어 무조림에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀, 고등어, 닭고기, 쇠고기, 조개류'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
고등어 무조림 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
100g 당 열량 131kcal, 나트륨 408mg, 탄수화물 9g, 당류 4g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.7g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 8g이에요.
고등어 무조림은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
고등어 무조림 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 NS홈쇼핑이고 11,900원(100g당 2,975원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
기타과당 없는 조림
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.