오뚜기

육즙 가득 미니 돈까스

원재료 23가지 중 경고 3개

원재료명

돼지고기(지방일부사용/국산),생빵가루[밀가루1(밀:미국산,캐나다산),밀가루2(밀:미국산,캐나다산),밀가루3,포도당,쇼트닝],양파(국산),대두유,정제수,기타가공품,농축대두단백,설탕,양파맛분말,혼합제제(폴리인산나트륨,피로인산나트륨,메타인산나트륨),쇠고기다시,양조간장,흑후추분말,생강농축액,정제소금,향미증진제

알레르기우유, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기

영양정보 100g 당

열량390kcal

나트륨520mg

탄수화물12g

당류3g

지방32g

트랜스지방0.5g

포화지방9g

콜레스테롤40mg

단백질13g

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✦ 한눈에 요약

돼지고기와 양파, 빵가루로 만든 돈까스지만, 포화지방이 100g에 9g으로 하루 기준치의 60%나 돼요. 인산염과 가공 유지, 식용유도 들어 있어요.

육즙 가득 미니 돈까스 성분·원재료 23가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 3

쇼트닝 가공유지대두유 식용유지설탕 감미료

쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 10

포도당 감미료기타가공품 복합 원료혼합제제 복합 원료폴리인산나트륨 산도조절제피로인산나트륨 산도조절제메타인산나트륨 산도조절제쇠고기다시 조미 베이스양조간장 장류정제소금 조미료향미증진제 향미증진제

돼지고기 육류생빵가루 가공 원료밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류양파 채소류정제수 용제농축대두단백 두류 가공 원료양파맛분말 가공 원료흑후추분말 향신료생강농축액 가공 원료

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기

육즙 가득 미니 돈까스 전성분(원재료명) 원문

돼지고기(지방일부사용/국산),생빵가루[밀가루1(밀:미국산,캐나다산),밀가루2(밀:미국산,캐나다산),밀가루3,포도당,쇼트닝],양파(국산),대두유,정제수,기타가공품,농축대두단백,설탕,양파맛분말,혼합제제(폴리인산나트륨,피로인산나트륨,메타인산나트륨),쇠고기다시,양조간장,흑후추분말,생강농축액,정제소금,향미증진제